Sibel Hoca
Kayıtlı Kullanıcı
Boğazın tam ortasına oturan o tuhaf tıkanıklık hissiyle uyanmak... İnsan sabah sabah neye uğradığını şaşırıyor, sanki orada bir erik çekirdeği kalmış gibi bir his. Tıpta buna globus faringeus diyorlar ama ismi ne olursa olsun, yaşattığı o huzursuzluk hissi gerçekten can sıkıcı.
Vücut strese girdiğinde ilk tepkiyi kaslardan veriyor galiba. Gün boyu koşturmaca, işle ilgili sıkıntılar, geleceğe dair kaygılar derken boğaz kasları bir anda kasılıveriyor. Farkında olmadan kendimizi o kadar sıkıyoruz ki, acısı sonradan böyle çıkıyor işte.
Yutkunuyorsun geçmiyor, su içiyorsun fayda etmiyor, acaba kötü bir şey mi var diye düşünmekten insan kendini alamıyor vallahi. Aslında fiziksel olarak orada hiçbir şey yok, tamamen sinirsel bir reaksiyon. Boğazdaki o hayali yumru, aslında ruh halimizin bize "biraz yavaşla" deme şekli olabilir mi?
Reflü denilen o illet de bu durumun baş şüphelilerinden biri. Mide asidi yukarı doğru tırmanıp yemek borusunu tahriş ettiğinde, boğazda tıpkı bir şişlik varmış gibi bir algı yaratıyor. Çoğu zaman ne yersek odur derler ya, mideyi yoran her şey dönüp dolaşıp boğazda düğümleniyor.
Doktora gidip muayene olmak en temiz yol, kafadaki şüpheleri silip atıyor en azından. KBB uzmanı boğaza bakıp "temiz" dediği an, o yumrunun yarısı kendiliğinden eriyip gidiyor zaten. İnsan psikolojisi işte, rahatlayınca beden de gevşiyor.
Bitki çayları, ılık bir duş ya da sadece derin nefes egzersizleri... Boğazı rahatlatmak için bazen sadece biraz sessizlik ve sakinlik gerekiyor. Kendinize zaman ayırmayı unuttuğunuzda, vücut bir şekilde alarm veriyor abi ya.
Geçmeyen bir durum varsa ihmal etmemek lazım tabii, ne olur ne olmaz... Kendi kendine teşhis koymaya çalışmak yerine bir uzmana görünmek her zaman en mantıklısı. Belki de sadece biraz su içip dinlenmeniz gerekiyordur, kim bilir?
Vücut strese girdiğinde ilk tepkiyi kaslardan veriyor galiba. Gün boyu koşturmaca, işle ilgili sıkıntılar, geleceğe dair kaygılar derken boğaz kasları bir anda kasılıveriyor. Farkında olmadan kendimizi o kadar sıkıyoruz ki, acısı sonradan böyle çıkıyor işte.
Yutkunuyorsun geçmiyor, su içiyorsun fayda etmiyor, acaba kötü bir şey mi var diye düşünmekten insan kendini alamıyor vallahi. Aslında fiziksel olarak orada hiçbir şey yok, tamamen sinirsel bir reaksiyon. Boğazdaki o hayali yumru, aslında ruh halimizin bize "biraz yavaşla" deme şekli olabilir mi?
Reflü denilen o illet de bu durumun baş şüphelilerinden biri. Mide asidi yukarı doğru tırmanıp yemek borusunu tahriş ettiğinde, boğazda tıpkı bir şişlik varmış gibi bir algı yaratıyor. Çoğu zaman ne yersek odur derler ya, mideyi yoran her şey dönüp dolaşıp boğazda düğümleniyor.
Doktora gidip muayene olmak en temiz yol, kafadaki şüpheleri silip atıyor en azından. KBB uzmanı boğaza bakıp "temiz" dediği an, o yumrunun yarısı kendiliğinden eriyip gidiyor zaten. İnsan psikolojisi işte, rahatlayınca beden de gevşiyor.
Bitki çayları, ılık bir duş ya da sadece derin nefes egzersizleri... Boğazı rahatlatmak için bazen sadece biraz sessizlik ve sakinlik gerekiyor. Kendinize zaman ayırmayı unuttuğunuzda, vücut bir şekilde alarm veriyor abi ya.
Geçmeyen bir durum varsa ihmal etmemek lazım tabii, ne olur ne olmaz... Kendi kendine teşhis koymaya çalışmak yerine bir uzmana görünmek her zaman en mantıklısı. Belki de sadece biraz su içip dinlenmeniz gerekiyordur, kim bilir?
