Ceren Kalaycı
Kayıtlı Kullanıcı
Geçen gün bizim eski yazı işlerinden Ahmet’le kahve içiyoruz, adam resmen çökmüş, hayattan beziş çizgileri yüzüne oturmuş. "Yahu" dedi, "iş güç stresi, koşturmaca derken evde adeta iki yabancı gibi olduk hanımla, tık yok bende..." Dedim dur be adam, hemen karaları bağlama, önce şu tabağına iki parça bitter çikolata koyalım, yanına da bir avuç çiğ fındık atalım. İşin aslı şu ki, bazen vücut sadece doğru yakıtı istiyor; yani o her yerde duyduğun kimyasal haplara sarılmadan önce mutfağa bir göz atmak gerekiyor sanki...
Pazarda yanından geçip gittiğimiz o taze, mis kokulu çilekler var ya, hani üzerine pudra şekeri döküp yediğimiz... İşte o kırmızı güzellikler aslında damarlardaki kan akışını öyle bir hızlandırıyor ki, şaşırırsınız. Kan akışı hızlanınca ne oluyor peki? Tabii ki vücudun uç noktalarına giden enerji de, his de katlanarak artıyor, yani doğrudan doğruya o meşhur isteği tetikliyor. Al sana doğanın en tatlı, en zahmetsiz mucizesi...
Bizim buralarda her derde deva diye satılan keçiboynuzu pekmezi veya o meşhur mesir macunu muhabbeti boşuna değil vallahi, işin içinde ciddi bir bilimsel gerçek yatıyor. Bu gıdalar vücuttaki nitrik oksit seviyesini yukarı çekiyor, bu da damarların rahatlayıp genişlemesi demek. Damarlar gevşeyince kanın vücutta dolaşması kolaylaşıyor, enerji tavan yapıyor haliyle. Hani bazen insan kendini halsiz hisseder de bir kaşık pekmez atar ağzına, sonra içinden bir sıcaklık yükselir ya...
Avokado denilen o son yılların gözde meyvesini ilk gördüğümde "Yahu bundan ne olur, tatsız tuzsuz bir şey" demiştim, büyük yanılmışım meğer. İçindeki doymamış yağ asitleri ve özellikle B6 vitamini, erkeklerde testosteron, kadınlarda ise östrojen dengesini öyle güzel ayarlıyor ki. Hormonlar tıkır tıkır çalışınca, o eski isteksiz halinden eser kalmıyor insanın. Yani salatana yarım avokado doğramak lüks değil, resmen bir yatırım...
Sarımsak kokuyor falan diye uzak duranlar var, yapmayın etmeyin gözünüzü seveyim, bu kadar büyük bir gücü elinizin tersiyle itmeyin. İçindeki 'allisin' maddesi adeta doğal bir doping gibi çalışıyor ve kan dolaşımını kelimenin tam anlamıyla zirveye taşıyor. Akşam yemeğinde biraz kokmayı göze alıp cacığa bolca sarımsak rendelemek... Belki de aradığınız o küçük kıvılcım tam olarak buradadır, kim bilir?
Deniz ürünleri, özellikle de istiridye falan hep filmlerdeki o romantik akşam yemeklerinin başrolüdür ya, hani zengin sofralarının vazgeçilmezidir falan... Aslında olay tamamen çinko meselesi; çünkü çinko eksik olunca vücutta o meşhur cinsel hormonların üretimi neredeyse durma noktasına geliyor. Tabii her gün istiridye yiyecek halimiz yok, o yüzden bizim yerli usul kabak çekirdeği de aynı işi fazlasıyla görüyor, cebi de yormuyor üstelik.
Muz deyip geçiyoruz, her sporcunun çantasında duran o basit meyve aslında tam bir enerji ve neşe deposu. İçerdiği bromelain enzimi sayesinde vücuttaki cinsel gücü ve isteği doğrudan yukarı yönlü tetikliyor. Sabahları yulafın içine bir muz dilimlemek, gün içindeki o uyuşukluğu ve isteksizliği dağıtmak için birebir. Deneyin, bana dua edeceksiniz...
Pazarda yanından geçip gittiğimiz o taze, mis kokulu çilekler var ya, hani üzerine pudra şekeri döküp yediğimiz... İşte o kırmızı güzellikler aslında damarlardaki kan akışını öyle bir hızlandırıyor ki, şaşırırsınız. Kan akışı hızlanınca ne oluyor peki? Tabii ki vücudun uç noktalarına giden enerji de, his de katlanarak artıyor, yani doğrudan doğruya o meşhur isteği tetikliyor. Al sana doğanın en tatlı, en zahmetsiz mucizesi...
Bizim buralarda her derde deva diye satılan keçiboynuzu pekmezi veya o meşhur mesir macunu muhabbeti boşuna değil vallahi, işin içinde ciddi bir bilimsel gerçek yatıyor. Bu gıdalar vücuttaki nitrik oksit seviyesini yukarı çekiyor, bu da damarların rahatlayıp genişlemesi demek. Damarlar gevşeyince kanın vücutta dolaşması kolaylaşıyor, enerji tavan yapıyor haliyle. Hani bazen insan kendini halsiz hisseder de bir kaşık pekmez atar ağzına, sonra içinden bir sıcaklık yükselir ya...
Avokado denilen o son yılların gözde meyvesini ilk gördüğümde "Yahu bundan ne olur, tatsız tuzsuz bir şey" demiştim, büyük yanılmışım meğer. İçindeki doymamış yağ asitleri ve özellikle B6 vitamini, erkeklerde testosteron, kadınlarda ise östrojen dengesini öyle güzel ayarlıyor ki. Hormonlar tıkır tıkır çalışınca, o eski isteksiz halinden eser kalmıyor insanın. Yani salatana yarım avokado doğramak lüks değil, resmen bir yatırım...
Sarımsak kokuyor falan diye uzak duranlar var, yapmayın etmeyin gözünüzü seveyim, bu kadar büyük bir gücü elinizin tersiyle itmeyin. İçindeki 'allisin' maddesi adeta doğal bir doping gibi çalışıyor ve kan dolaşımını kelimenin tam anlamıyla zirveye taşıyor. Akşam yemeğinde biraz kokmayı göze alıp cacığa bolca sarımsak rendelemek... Belki de aradığınız o küçük kıvılcım tam olarak buradadır, kim bilir?
Deniz ürünleri, özellikle de istiridye falan hep filmlerdeki o romantik akşam yemeklerinin başrolüdür ya, hani zengin sofralarının vazgeçilmezidir falan... Aslında olay tamamen çinko meselesi; çünkü çinko eksik olunca vücutta o meşhur cinsel hormonların üretimi neredeyse durma noktasına geliyor. Tabii her gün istiridye yiyecek halimiz yok, o yüzden bizim yerli usul kabak çekirdeği de aynı işi fazlasıyla görüyor, cebi de yormuyor üstelik.
Muz deyip geçiyoruz, her sporcunun çantasında duran o basit meyve aslında tam bir enerji ve neşe deposu. İçerdiği bromelain enzimi sayesinde vücuttaki cinsel gücü ve isteği doğrudan yukarı yönlü tetikliyor. Sabahları yulafın içine bir muz dilimlemek, gün içindeki o uyuşukluğu ve isteksizliği dağıtmak için birebir. Deneyin, bana dua edeceksiniz...
