Hakan Ulu
Kayıtlı Kullanıcı
Anne adayının o tatlı telaşı başlar başlamaz, vücut da kendine göre bir oyun kurmaya başlar. İçeride büyüyen minik mucize, anneye adeta "ben de buradayım" demek için türlü sinyaller yollar.
Mide yanmaları işte tam bu neşeli ve koşturmacalı günlerde kapıyı çalar. Akşam yemeğinden sonra gelen o tanıdık ekşime hissi, insanın keyfini bir anda kaçırıverir.
Peki ne yapmalı, nasıl etmeli de bu mide yangını söndürülmeli? Vallahi billahi insan bazen ne yiyeceğini şaşırıyor, uykusuz geceler sabaha kadar bitmek bilmiyor işte.
Aslında sırrın büyüğü porsiyonlarda saklı. Masadan tam doymadan kalkmak var ya, işte o bütün günün sigortası gibidir.
Geceleri o yatakta sağa sola dönüp durmalar, mide kapakçığının isyanındandır belki de. Yastığı biraz yüksek tutmak, yerçekiminden yardım almak fena fikir sayılmaz hani.
Baharatlı yiyecekler, o bol salçalı ev yemekleri... Nefis kokarlar ama mideye inince adeta bayram yeri kurup ortalığı ateşe verirler.
Gün içinde bol su içmek lazım ama yemek aralarında. Yemekle beraber içilen sıvılar mideyi tıka basa doldurur, sonra da olanlar olur zaten.
Yürüyüş yapmak, şöyle hafifçe semti turlamak... Hani derler ya "yemekten sonra 40 adım", işte o laf tam da bu günler için söylenmiş abicim.
Dar kıyafetler bebeği sıkar mı bilinmez ama anne adayının midesini fena halde sıktığı kesin. Bol elbiseler, lastiksiz rahat pantolonlar ferahlık nefesidir bu süreçte.
Kimi zaman ne yapsan boştur, o reflü yine de gelir bulur insanı. Belki de biraz akışına bırakmak, vücudun bu geçici haline sabırla gülümsemek gerekir...
Mide yanmaları işte tam bu neşeli ve koşturmacalı günlerde kapıyı çalar. Akşam yemeğinden sonra gelen o tanıdık ekşime hissi, insanın keyfini bir anda kaçırıverir.
Peki ne yapmalı, nasıl etmeli de bu mide yangını söndürülmeli? Vallahi billahi insan bazen ne yiyeceğini şaşırıyor, uykusuz geceler sabaha kadar bitmek bilmiyor işte.
Aslında sırrın büyüğü porsiyonlarda saklı. Masadan tam doymadan kalkmak var ya, işte o bütün günün sigortası gibidir.
Geceleri o yatakta sağa sola dönüp durmalar, mide kapakçığının isyanındandır belki de. Yastığı biraz yüksek tutmak, yerçekiminden yardım almak fena fikir sayılmaz hani.
Baharatlı yiyecekler, o bol salçalı ev yemekleri... Nefis kokarlar ama mideye inince adeta bayram yeri kurup ortalığı ateşe verirler.
Gün içinde bol su içmek lazım ama yemek aralarında. Yemekle beraber içilen sıvılar mideyi tıka basa doldurur, sonra da olanlar olur zaten.
Yürüyüş yapmak, şöyle hafifçe semti turlamak... Hani derler ya "yemekten sonra 40 adım", işte o laf tam da bu günler için söylenmiş abicim.
Dar kıyafetler bebeği sıkar mı bilinmez ama anne adayının midesini fena halde sıktığı kesin. Bol elbiseler, lastiksiz rahat pantolonlar ferahlık nefesidir bu süreçte.
Kimi zaman ne yapsan boştur, o reflü yine de gelir bulur insanı. Belki de biraz akışına bırakmak, vücudun bu geçici haline sabırla gülümsemek gerekir...
