Sibel Hoca
Kayıtlı Kullanıcı
Gebelikte demir ilacı kullanımı çoğu zaman ezbere yürütülen bir süreç. Doktorların büyük kısmı gebelik testinde iki çizgiyi görür görmez reçeteye demir hapını yazıp yolluyor. Oysa vücudun ilk üç ayda fazladan bir demir yüküne ihtiyacı yok ki... Hatta tam tersine, o bulantı döneminde mideyi kramplarla baş başa bırakmaktan başka işe yaramıyor bu acelecilik.
Genel kabul gören tıbbi yaklaşım net: Rutin demir takviyesine gebeliğin ikinci trimesterinde, yani yaklaşık 16. ila 20. haftalar arasında başlanması gerekiyor. Vücuttaki kan hacmi tam da bu haftalarda hızla artışa geçer. Bebek büyüyor, plasenta gelişiyor ve oksijen ihtiyacı tavan yapıyor. Demire olan asıl talep işte tam bu an patlak veriyor.
Anemi tablosu gebeliğin başında zaten varsa ne olacak? Kadının hamile kalmadan önceki ferritin değerleri yerlerde sürünüyorsa tabii ki 20. haftayı beklemek büyük risk. Vallahi kimse o değerlerle gebeliği riske atmak istemez. Böyle durumlarda ilk vizitte hemen müdahale edilir, süreç öne çekilir.
Hangi testi ne zaman yapmalı? İlk muayenede tam kan sayımı ve ferritin seviyesine bakılmalı. Sonuçlar normalse bekleme moduna geçilir. Hamileliğin 24-28. haftalarında testler tekrarlanır. Çünkü o döneme kadar vücut mevcut depoları eritmiş olabilir...
Aç karnına içilen demir hapı mideyi darmadağın eder. Bulantı, kramp, kabızlık, siyah dışkı... Say say bitmez bu yan etkiler. Kadınlar sırf bu mide sancıları yüzünden ilacı çöpe atıyor abi ya, kimse bu gerçeği konuşmuyor. İlacı düzenli içmedikten sonra en pahalı takviyeyi reçete etsen ne fayda?
Kullanım zamanı kadar neyle alındığı da hayati. İlacı portakal suyuyla içmek emilimi iki katına çıkarır. Ama o hapı sabah çayıyla veya sütle yutarsan... Neyse, boşa giden bir doz daha diyelim. C vitamini demirin en yakın dostudur, kalsiyum ise en büyük düşmanı.
Sentetik takviyelere boğulmak tek seçenek değil. Kırmızı et, yumurta sarısı, mercek, koyu yeşil yapraklı sebzeler... Doğal beslenme elbette şart ama tek başına yetmiyor işte. Gebelikteki o devasa artışı sadece ıspanak yiyerek karşılayamazsınız, bu kadar net.
Takvimi iyi ayarlamak şart. Ezbere ilaç kullanmak da, "ben kimyasal almam" diye direnmek de son derece hatalı. Doğru hafta, doğru dozaj ve doğru kan tahlili... Bütün mesele bu üçlü dengede gizli.
Genel kabul gören tıbbi yaklaşım net: Rutin demir takviyesine gebeliğin ikinci trimesterinde, yani yaklaşık 16. ila 20. haftalar arasında başlanması gerekiyor. Vücuttaki kan hacmi tam da bu haftalarda hızla artışa geçer. Bebek büyüyor, plasenta gelişiyor ve oksijen ihtiyacı tavan yapıyor. Demire olan asıl talep işte tam bu an patlak veriyor.
Anemi tablosu gebeliğin başında zaten varsa ne olacak? Kadının hamile kalmadan önceki ferritin değerleri yerlerde sürünüyorsa tabii ki 20. haftayı beklemek büyük risk. Vallahi kimse o değerlerle gebeliği riske atmak istemez. Böyle durumlarda ilk vizitte hemen müdahale edilir, süreç öne çekilir.
Hangi testi ne zaman yapmalı? İlk muayenede tam kan sayımı ve ferritin seviyesine bakılmalı. Sonuçlar normalse bekleme moduna geçilir. Hamileliğin 24-28. haftalarında testler tekrarlanır. Çünkü o döneme kadar vücut mevcut depoları eritmiş olabilir...
Aç karnına içilen demir hapı mideyi darmadağın eder. Bulantı, kramp, kabızlık, siyah dışkı... Say say bitmez bu yan etkiler. Kadınlar sırf bu mide sancıları yüzünden ilacı çöpe atıyor abi ya, kimse bu gerçeği konuşmuyor. İlacı düzenli içmedikten sonra en pahalı takviyeyi reçete etsen ne fayda?
Kullanım zamanı kadar neyle alındığı da hayati. İlacı portakal suyuyla içmek emilimi iki katına çıkarır. Ama o hapı sabah çayıyla veya sütle yutarsan... Neyse, boşa giden bir doz daha diyelim. C vitamini demirin en yakın dostudur, kalsiyum ise en büyük düşmanı.
Sentetik takviyelere boğulmak tek seçenek değil. Kırmızı et, yumurta sarısı, mercek, koyu yeşil yapraklı sebzeler... Doğal beslenme elbette şart ama tek başına yetmiyor işte. Gebelikteki o devasa artışı sadece ıspanak yiyerek karşılayamazsınız, bu kadar net.
Takvimi iyi ayarlamak şart. Ezbere ilaç kullanmak da, "ben kimyasal almam" diye direnmek de son derece hatalı. Doğru hafta, doğru dozaj ve doğru kan tahlili... Bütün mesele bu üçlü dengede gizli.
