Ceren Kalaycı
Kayıtlı Kullanıcı
Vallahi her sonbahar ve kış başlangıcında o şakaklarımdaki sinsi baskıyı hissettiğim an anlarım ki bizim eski dost yine kapıda... İnsanın göz kapaklarının arkasına sanki tonlarca beton dökmüşler gibi bir ağırlık çöküyor, eğilip yerden bir şey alayım desen dünya tersine dönüyor adeta. Başı ağrıyan bilir ama bu sinüzit ağrısı bambaşka bir illet, insanın yaşam sevincini sömürüp bitiriyor birkaç günde.
Yıllarca antibiyotiklere sarıldım, o burun spreylerini su gibi tükettim ama yok, geçici bir rahatlamadan başka bir işe yaramadı hiçbiri. Sonra fark ettim ki bu işin sırrı aslında o tıkalı kanalları kurutmadan, tam aksine nemli tutarak açmakta yatıyor. En basitinden, banyoda sıcak suyu sonuna kadar açıp o buharı ciğerlerine kadar çekmek var ya... İşte o an o tıkalı yolların yavaş yavaş gevşediğini hissetmek her şeye bedel.
Tuzlu suyla burun yıkama olayına ilk başta çok mesafeliydim, burnuma su çekme fikri bile midemi bulandırıyordu açıkçası. Ama bir gün canıma tak etti, eczaneden şu basit kitlerden aldım ve denedim; meğer dünya varmış yahu! Burnun bir tarafındaki o birikmiş, katılaşmış ne varsa diğer taraftan akıp gidince insan gerçekten yeniden doğmuş gibi hafifliyor.
Sıcak kompres dedikleri şey de tam bir can kurtaran, hani şu bildiğimiz temiz bir havluyu sıcak suya basıp sıkarsın ya... Onu alıp alnına, gözlerinin üstüne, yanaklarına yerleştireceksin, o sıcaklık sinüslerin üzerine yayıldıkça insan öyle bir gevşiyor ki... Bazen sadece o havlu yüzümdeyken uyuyakalmışlığım çoktur.
Tabii sadece dışarıdan müdahale yetmiyor, içeriyi de sürekli sulamak lazım ki o içerideki iltihap kıvamını kaybedip akıp gitsin. Günde iki litrenin altına düşmemek gerek, hatta bulduğun her fırsatta ılık bitki çaylarına sarılacaksın, özellikle de zencefil ve nane... Gerçi her gün litrelerce su içmek de bir süre sonra insanın içini kıyıyor ama ne yapacaksın, mecbur.
Bir de şu odanın havasını kurutan kaloriferler yok mu, asıl düşman onlar işte. Yatak odasına basit bir hava nemlendirici koyduğumdan beri sabahları o boğaz kuruluğu ve zonklayan baş ağrısıyla uyanma olayım neredeyse yarı yarıya azaldı diyebilirim. Cihaz yoksa bile kaloriferin üzerine bir kap su koymak bile o kadar fark ediyor ki...
Yalan yok, bazen ne yaparsan yap o ağrı öyle bir saplanıyor ki insan hiçbir şeye odaklanamıyor, sadece karanlık bir odada uzanıp geçmesini beklemek istiyor... İşte o anlarda her şeyi bir kenara bırakıp sadece dinlenmeye, vücuda izin vermeye çalışıyorum çünkü stres yaptıkça o baş ağrısı daha da katlanıyor sanki.
Yıllarca antibiyotiklere sarıldım, o burun spreylerini su gibi tükettim ama yok, geçici bir rahatlamadan başka bir işe yaramadı hiçbiri. Sonra fark ettim ki bu işin sırrı aslında o tıkalı kanalları kurutmadan, tam aksine nemli tutarak açmakta yatıyor. En basitinden, banyoda sıcak suyu sonuna kadar açıp o buharı ciğerlerine kadar çekmek var ya... İşte o an o tıkalı yolların yavaş yavaş gevşediğini hissetmek her şeye bedel.
Tuzlu suyla burun yıkama olayına ilk başta çok mesafeliydim, burnuma su çekme fikri bile midemi bulandırıyordu açıkçası. Ama bir gün canıma tak etti, eczaneden şu basit kitlerden aldım ve denedim; meğer dünya varmış yahu! Burnun bir tarafındaki o birikmiş, katılaşmış ne varsa diğer taraftan akıp gidince insan gerçekten yeniden doğmuş gibi hafifliyor.
Sıcak kompres dedikleri şey de tam bir can kurtaran, hani şu bildiğimiz temiz bir havluyu sıcak suya basıp sıkarsın ya... Onu alıp alnına, gözlerinin üstüne, yanaklarına yerleştireceksin, o sıcaklık sinüslerin üzerine yayıldıkça insan öyle bir gevşiyor ki... Bazen sadece o havlu yüzümdeyken uyuyakalmışlığım çoktur.
Tabii sadece dışarıdan müdahale yetmiyor, içeriyi de sürekli sulamak lazım ki o içerideki iltihap kıvamını kaybedip akıp gitsin. Günde iki litrenin altına düşmemek gerek, hatta bulduğun her fırsatta ılık bitki çaylarına sarılacaksın, özellikle de zencefil ve nane... Gerçi her gün litrelerce su içmek de bir süre sonra insanın içini kıyıyor ama ne yapacaksın, mecbur.
Bir de şu odanın havasını kurutan kaloriferler yok mu, asıl düşman onlar işte. Yatak odasına basit bir hava nemlendirici koyduğumdan beri sabahları o boğaz kuruluğu ve zonklayan baş ağrısıyla uyanma olayım neredeyse yarı yarıya azaldı diyebilirim. Cihaz yoksa bile kaloriferin üzerine bir kap su koymak bile o kadar fark ediyor ki...
Yalan yok, bazen ne yaparsan yap o ağrı öyle bir saplanıyor ki insan hiçbir şeye odaklanamıyor, sadece karanlık bir odada uzanıp geçmesini beklemek istiyor... İşte o anlarda her şeyi bir kenara bırakıp sadece dinlenmeye, vücuda izin vermeye çalışıyorum çünkü stres yaptıkça o baş ağrısı daha da katlanıyor sanki.
