Ahmet Katan
Kayıtlı Kullanıcı
Vücudunuzun alarm sistemi sandığınızdan çok daha kusursuz çalışır; C-reaktif protein, yani o meşhur CRP laboratuvar raporunuzda fırlamışsa, içeride apaçık bir yangın var demektir. Karaciğeriniz durup dururken bu proteini kana pompalamaz abi, mutlaka bir yerlerde hücum zinciri kurulmuştur. Hani bazen anlam veremediğin bir halsizlik çöker ya üstüne, işte tam o anlarda kanda bir savaş yaşanıyor olabilir... Akut bir enfeksiyon, sağlam bir bağışıklık yanıtı ya da gizliden gizliye büyüyen bir doku hasarı bu tablonun yegane sorumlusudur.
Doktorların ilk iş bu değere bakması kesinlikle tesadüf değil. Vücutta yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunda, kronik bir inflamasyon baş gösterdiğinde CRP anında zirveyi görür. Neden yükselir bu meret diye uykuları kaçırmadan önce, son zamanlarda geçirdiğiniz o ağır grip vakalarını, diş eti iltihaplarını falan bir düşünün derim. Hepsini geçtim, romatizmal hastalıklar bile bu analizin seyrini bir anda değiştirebilir; yani mesele sandığın kadar basit veya tek bir sebebe bağlı olmayabilir.
Beslenme düzeniniz ve yaşam tarzınız berbat bir hal aldıysa, o tahlil sonuçlarında mucize beklemek zaten saflık olur. Vallahi billahi, her gün fast food gömüp, hiç hareket etmeden yaşayıp bir de üzerine yoğun stres yüklenirseniz, o değerlerin normal sınırlarda kalması imkansız. Hareketsizlik ve kötü beslenme vücudu sürekli bir stres altında tutar, bu da doğrudan doğruya yangını körükler. Kendinize ne kadar kötü davranırsanız, karaciğeriniz de o kadar çok savunma proteini üretmek zorunda kalır.
Panik yapmak yerine mantıklı adımlarla durumu kontrol altına almayı denemek en doğrusu. Değerleriniz yüksek çıktı diye hemen karalar bağlamayın ama asla kulak arkası da etmeyin, yarın ilk iş uzman bir hekimin kapısını çalın. Bazen sadece beslenmeyi düzeltmek, tabağa biraz daha yeşillik eklemek bile işi çözer... Düzenli bir uyku, bol su tüketimi ve stresten uzak durmak bu süreçte en büyük kalkanınız olacak. Vücudunuz size net bir sinyal veriyor, şimdi top sizde; ona ihtiyacı olan dinlenme fırsatını tanıyın.
Doktorların ilk iş bu değere bakması kesinlikle tesadüf değil. Vücutta yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunda, kronik bir inflamasyon baş gösterdiğinde CRP anında zirveyi görür. Neden yükselir bu meret diye uykuları kaçırmadan önce, son zamanlarda geçirdiğiniz o ağır grip vakalarını, diş eti iltihaplarını falan bir düşünün derim. Hepsini geçtim, romatizmal hastalıklar bile bu analizin seyrini bir anda değiştirebilir; yani mesele sandığın kadar basit veya tek bir sebebe bağlı olmayabilir.
Beslenme düzeniniz ve yaşam tarzınız berbat bir hal aldıysa, o tahlil sonuçlarında mucize beklemek zaten saflık olur. Vallahi billahi, her gün fast food gömüp, hiç hareket etmeden yaşayıp bir de üzerine yoğun stres yüklenirseniz, o değerlerin normal sınırlarda kalması imkansız. Hareketsizlik ve kötü beslenme vücudu sürekli bir stres altında tutar, bu da doğrudan doğruya yangını körükler. Kendinize ne kadar kötü davranırsanız, karaciğeriniz de o kadar çok savunma proteini üretmek zorunda kalır.
Panik yapmak yerine mantıklı adımlarla durumu kontrol altına almayı denemek en doğrusu. Değerleriniz yüksek çıktı diye hemen karalar bağlamayın ama asla kulak arkası da etmeyin, yarın ilk iş uzman bir hekimin kapısını çalın. Bazen sadece beslenmeyi düzeltmek, tabağa biraz daha yeşillik eklemek bile işi çözer... Düzenli bir uyku, bol su tüketimi ve stresten uzak durmak bu süreçte en büyük kalkanınız olacak. Vücudunuz size net bir sinyal veriyor, şimdi top sizde; ona ihtiyacı olan dinlenme fırsatını tanıyın.
