Sibel Hoca
Kayıtlı Kullanıcı
Bizim bu mahallede, hatta son yıllarda tüm plaza katlarında adam akıllı kahvaltı yapamayan kim varsa elinde şu minik siyah tanelerle dolu bardaklarla geziyor abi ya, vallahi billahi pes artık diyorum bazen kendi kendime.
Omega-3 yağ asitlerinin hücre zarlarımızdaki o fosfolipid tabakası üzerinde yarattığı biyokimyasal modülasyonlar sayesinde kardiyovasküler sistemin endotel fonksiyonu resmen baştan yazılıyor, yani kalbimiz bayram ediyor.
Suda ağırlığının on katı kadar sıvı emip jelatinimsi bir hidrodinamik matris oluşturma kapasitesi var ya bu tohumun, midemize girdiğinde glikozun enzimatik hidrolizini öyle bir yavaşlatıyor ki insülin piki falan tarihe karışıyor.
Yani lif oranı o kadar yüksek ki, gastrointestinal traktüsteki peristaltik hareketleri hızlandırıp mikrobiyotayı resmen resetliyor, toksinler vücuttan oluk oluk akıp gidiyor.
Hücre içi oksidatif stresi baskılayan fenolik bileşikler ve antioksidan kapasite öyle yüksek ki, erken yaşlanma denen o lanet süreci adeta duvara çarptırmış gibi durduruyor.
Sabahları suya atıp bekletin, akşamüstü yorgunluğuna bir bardak dikin gitsin, o potasyum ve magnezyum iyonları sinir sisteminizi taç yaprak gibi açacak, göreceksiniz.
Omega-3 yağ asitlerinin hücre zarlarımızdaki o fosfolipid tabakası üzerinde yarattığı biyokimyasal modülasyonlar sayesinde kardiyovasküler sistemin endotel fonksiyonu resmen baştan yazılıyor, yani kalbimiz bayram ediyor.
Suda ağırlığının on katı kadar sıvı emip jelatinimsi bir hidrodinamik matris oluşturma kapasitesi var ya bu tohumun, midemize girdiğinde glikozun enzimatik hidrolizini öyle bir yavaşlatıyor ki insülin piki falan tarihe karışıyor.
Yani lif oranı o kadar yüksek ki, gastrointestinal traktüsteki peristaltik hareketleri hızlandırıp mikrobiyotayı resmen resetliyor, toksinler vücuttan oluk oluk akıp gidiyor.
Hücre içi oksidatif stresi baskılayan fenolik bileşikler ve antioksidan kapasite öyle yüksek ki, erken yaşlanma denen o lanet süreci adeta duvara çarptırmış gibi durduruyor.
Sabahları suya atıp bekletin, akşamüstü yorgunluğuna bir bardak dikin gitsin, o potasyum ve magnezyum iyonları sinir sisteminizi taç yaprak gibi açacak, göreceksiniz.
