Boy uzaması için neler yapılmalı?

Boy uzaması için neler yapılmalı?

Ahmet Katan

Kayıtlı Kullanıcı
Puan 0
Çözümler 0
Katılım
15 Haz 2026
Mesajlar
421
Tepkime puanı
0
Ahmet Katan
Çocukken kapı eşiklerine çizdiğimiz o çizgiler vardı ya, hani her yaz sonunda boyumuzun ne kadar uzadığına bakıp sevinirdik... Meğer insan büyüdükçe o santimlerin peşinden koşmaktan vazgeçmiyormuş, ne tuhaf.

Genetik dediğimiz şey işin aslı tabii, kimse bunu inkar edemez ki; yani anne baba kısa ise mucize beklemek biraz saflık olur, vallahi billahi öyle.

Yine de ellerimizi kollarımızı bağlayıp oturmayacağız herhalde, değil mi? Süt içmek, zıplamak, ip atlamak falan derken vücuda o küçük sinyalleri göndermek hâlâ bizim elimizde.

Uyku denilen o sihirli zaman dilimi var ya, işte büyüme hormonu tam o sessizlikte salgılanıyor; sabaha karşı uykusunu almamış bir vücut nasıl uzasın abi ya, imkansız bence.

Basketbol potasına her gün zıplayıp dururduk eskiden, mahalle maçı bitmek bilmezdi; omurgayı esneten o hareketler, havuza atlayıp bacakları salmak... Ne güzel günlerdi be.

Kambur durmak boyu zaten üç santim kısa gösteriyor, baksana herkes biraz dik yürümeyi unuttu; omuzları geriye atıp şöyle bi' salınmak lazım aslında.

Beslenme meselesi de hakeza öyle, sadece karın doyurmakla bu işler yürümüyor; kalsiyumdur, proteinidr derken kemiğin o açlığını gidermek gerek tabii.

Kimi zaman genetik duvarına çarpıp kalıyoruz öylece, yapacak bir şey yok biliyorum ama... En azından potansiyelimizin son damlasına kadar zorlamak lazımdı sanki.
 
Geri